Лош дъх? Скрепер за език може да помогне

Ние обичаме устната хигиена в NBC Select, която се усеща като необичайно нещо да се каже на глас. Прекарваме доста от нашите чатове за изстудяване на вода в диалози за обичаните ни конци, пасти за зъби и води за уста — ние просто в действителност обичаме зъбите си. Не е нужно обаче да ви споделяме, че миенето на зъбите и потреблението на вода за уста може да помогне за справяне с неприятния мирис. Но в случай че не употребявате стъргалка за език, някои споделят, че може да пропускате ефикасен инструмент в битката против неприятния мирис.

Когато разговаряхме за тази история, нашият екип непрестанно питаше дали стъргалките за език си заслужават шума? Не можете ли просто да употребявате четката си за зъби? За да получим тези отговори за вас (и за себе си), разговаряхме с двама зъболекари. Разберете какво са имали да кажат, по-късно вижте налични стъргалки за език, които сме закупили въз основа на експертни насоки.

Избрано. Нашият най-хубав избор

Най-доброто изцяло скрепер за език MasterMedi$7,80$14,99Amazon Най-добра железна алтернатива Основни концепции Скрепер за език$8,99$9,78Amazon Най-добрата пластмасова опцияThinkPrice почистващ препарат за стъргалка за език$7,99$9,99Amazon

Свързано

Зъболекарите споделят, че всеки би трябвало да употребява електрическа четка за зъби – ето за какво

Стъргалките за език (не е изненадващо) са принадлежности, предопределени да почистват език. Следващият логически въпрос: за какво езикът ви се нуждае от разчистване? Мъртви кожни кафези, бактерии и хранителни частици могат да се натрупат на езика ви с течение на времето, споделя доктор Майкъл Дж. Уей, експерт по обща, козметична и възстановителна стоматология в Ню Йорк. Това струпване може да докара до неприятен мирис, неприятен усет в устата ви и даже да промени усета на храната ви. Това е задоволително, с цел да ни убеди — сутрините ни биха били опустошителни, в случай че ежедневното ни кафе и франзела нямаха толкоз добър усет, колкото ни би трябвало.

„ Редовното потребление на стъргалка за език може оказват помощ за възстановяване на хигиената на устната празнина посредством понижаване на неприятния мирис, попречване на образуването на плака и възстановяване на чувството за усет “, споделя Уей. „ Това е елементарен и ефикасен метод за поддържане на здравето на устната празнина и свежия мирис. “

За да препоръчаме скрепери за език, се консултирахме със зъболекари за това какво би трябвало да търсите. Ето какво ви поучават да имате поради: 

Дизайн: Когато пазарувате стъргало за език, потърсете нещо, което ще бъде комфортно за улавяне и е задоволително дълго, с цел да доближи задната част на езика ви, споделя Уей. Скреперът би трябвало да има гладка повърхнина без остри ръбове, с цел да се предотврати пострадване на езика. Материал: Стъргалките за език най-често се вършат от метал или пластмаса. Пластмасовите стъргалки за език са по-достъпни, по тази причина включихме няколко от тях в нашия лист. Въпреки това Уей избира неръждаема стомана или мед, като споделя, че те могат да бъдат усърдно почистени със сапун и вода или варени (стига да няма пластмасови части) за дезинфекция. Ширина и дължина: Wei предлага да изберете стъргалка за език с широчина, която може да покрие цялата широчина на езика ви с едно движение; по този метод не влачите скрепер с останки назад върху езика си. По отношение на дължината, желаете нещо, което елементарно може да доближи задната част на езика ви. „ Дължина от към 6-7 инча е подобаваща за множеството хора “, споделя той.

Всички стъргалки за език работят по сходен метод, тъй че разгледахме високо оценени модели с разнообразни материали и форми, с цел да дават отговор на голям брой желания и потребности.

Основни концепции Стъргалка за език

В този комплект са включени две стъргалки за език от неръждаема стомана. Главите са доста необятни, което ви разрешава да изстържете целия си език с едно минаване, съгласно марката. Всяко стъргало се предлага със своя калъф за пътешестване и те имат междинен рейтинг от 4,6 звезди от над 101 870 отзива в Amazon.

Стъргало за език MasterMedi

Харесва ми стъргалката за език от Basic Concepts, те са от неръждаема стомана, идват в комплект от две и всяка има собствен куфар за пътешестване — това, което е друго, е формата. Докато предходното стъргало за език има една ръкохватка, това стъргало за език е U-образно. За да го употребявате, хванете дръжките от всяка страна и леко изстържете горната част надолу по дължината на езика. Този дизайн ви разрешава да персонализирате прилягането, като го извършите по-широк, в случай че имате по-голям език, или по-тесен, в случай че езикът ви е по-малък. Скреперът за език MasterMedi има междинна оценка от 4,6 звезди от над 107 375 отзива в Amazon.

ThinkPrice Tongue Scraper Cleaner

Тези стъргала за език са направени напълно от пластмаса без BPA и имат междинна оценка от 4,5 звезди от над 16 500 отзива на Amazon. Кутията включва един куфар за пътешестване и четири стъргала за пътешестване, всички в разнообразни цветове — улеснявайки присвояването на стъргалки на членове на фамилията, без да ги смесвате. Дръжката има неплъзгаща се ръкохватка, а скреперът е корав и няма да се огъне, до момента в който стържете, с цел да увеличите оптимално успеваемостта му.

Stainless Tongue Scraper на DrTung 

Скреперът на тази алтернатива е от неръждаема стомана, до момента в който дръжките са пластмасови, с цел да обезпечат комфортен, ергономичен захват, съгласно марката. U-образното устройство ви разрешава да изстържете ширината на езика си с едно придвижване и да стиснете дръжките дружно или да ги държите разхлабени според от това какъв брой необятен или стеснен е езикът ви. Този скрепер има междинна оценка от 4,6 звезди от над 11 350 отзива в Amazon.

Медна стъргалка за език Kosha Ayurveda

Срещу малко над $10 получавате U-образна стъргалка за език със междинна оценка 4,5 звезди от над 1200 отзива на Amazon, изработен от чиста мед в памучна торбичка с връв. Гъвкавите дръжки ви разрешават да персонализирате повърхността, която изстъргва, а също така са по-дебели от останалата част на инструмента, с цел да обезпечат по-удобен захват.

Стъргалка за език GuruNanda от неръждаема стомана

Тези стъргалки за език с форма на лъжица (получавате две в кутия) са направени от здравна неръждаема стомана, съгласно марката. Комплектът се доставя с един пластмасов калъф за пътешестване, а стъргалките имат необятен механизъм за изстъргване, който покрива целия ви език. Това стъргало за език има междинна оценка от 4,6 звезди от над 7600 отзива в Amazon.

По принцип остъргването на езика е безвредно за множеството хора и няма огромен риск, обвързван с него. Въпреки това, няколко души може да желаят да помислят два пъти, преди да употребяват някой от тези принадлежности. „ Ако имате открити рани, лезии или инфекции в устата си, целесъобразно е да избягвате потреблението на скрепер за език, до момента в който инфекцията не се излекува “, споделя Уей. „ Остъргването върху тези зони може да утежни положението или да популяризира инфекцията. “

Ако имате неприятен инстикт за повръщане, може също да помислите два пъти, споделя доктор Джойс Канг, ортодонт в Ориндж Каунти, Калифорния. Прилагането на напън върху езика ви може да задейства този инстикт на повръщане, което ви пречи да можете да го остържете.

Остъргването на езика може да помогне за унищожаване на мъртвите кожни кафези, които способстват за халитоза (известен още като неприятен дъх), само че това не е единственият метод да имате по-хубав мирис. Можете елементарно да употребявате четката си за зъби, с цел да изтъркате нежно езика си, споделя Kahng. Можете също по този начин да употребявате антибактериална вода за уста, с цел да облекчите неприятния мирис.

Още нещо, което може да помогне с неприятния мирис? Бъдете по-осведомени за вашата диета - и ние не приказваме единствено за отбягване на чесън. Kahng споделя, че уравновесената диета може да помогне за намаляване на растежа на бактериите в устата ви и причиняването на смрад. „ Пиенето на доста вода през целия ден също оказва помощ за поддържане на здравето на устната празнина, като предизвиква производството на слюнка и отмива бактериите “, споделя Уей. „ Разливането на устата с вода след консумация на храна или питиета също може да помогне за попречване на растежа на бактериите. “

В NBC Select работим с специалисти със профилирани познания и престиж въз основа на уместно образование и/или опит. Ние също по този начин подсигуряваме, че всички експертни препоръки и рекомендации се вършат без значение и без неразкрити финансови спорове на ползи.

специализира в обща, козметична и възстановителна стоматология в Ню Йорк, ортодонт е и има Orange and Magnolia Dental Studio в Ориндж Каунти, Калифорния.

Бетани Хейтман е помощник на NBC Select и публицист, който постоянно отразява хубостта, дома и метода на живот. За тази история тя интервюира двама зъболекари по отношение на стъргалките за език.

Наваксайте задълбоченото отразяване на Select на, и още и ни следвайте на, и, с цел да бъдете в течение.

Бетани Хейтман